¿QUÉ SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?

Las constelaciones familiares es un método desarrollado por el filósofo, teólogo, pedagogo y psicoterapeuta, Bert Hellinger a mediados de la década de los 1990.  A lo largo de su trayectoria ha tratado y estudiado a familias durante más de 50 años y observó que muchos de nosotros utilizamos inconscientemente patrones familiares destructivos que nos conducen hacia la ansiedad, la depresión, la ira, la culpa, la soledad, el alcoholismo e incluso la enfermedad como una forma de «pertenencia» a nuestras familias.
Este método es una introspección familiar, enfocándose en ti en relación con tu red de vínculos familiares, ofreciendo una experiencia que promueve la comprensión y la aceptación que favorecen tu paz interior.
Las personas poseemos ciertos anclajes negativos inconscientes, que nos transmiten sentimientos dolorosos y de los cuales a veces no sabemos desprendernos. Estos anclajes nos conducen a menudo a reproducir determinados comportamientos o vivir ciertas situaciones negativas de forma repetida, sin que sepamos muy bien cómo solucionarlo.

“¿Para qué sirven las constelaciones familiares?

– Tienen como objetivo abordar la resolución de conflictos.
– Ayudan a resaltar la forma en que estamos vinculados con nuestros antepasados.
– Aumentar el autoconocimiento y favorecer el cambio personal
– Identificar el tipo de relaciones que se establecen entre los diferentes miembros del sistema familiar
– Para tratar casi cualquier cosa:
   . Traumas de la infancia.
   . Depresión, tristeza y melancolía, con o sin causa aparente.
   . Superar sucesos trágicos como las pérdidas o duelo.
   . Afrontar las enfermedades.
   . Problemas de pareja actual o relaciones del pasado.
   . Problemas de fertilidad o adopciones.
   . Problemas con los hijos (cualquier tipo).
   . Dificultades en las relaciones familiares, laborales o sociales.
   . Comprender conflictos de identidad.
   . Entender de dónde vienen ciertos patrones de conducta.
   . Sentimiento de Autosabotaje para no conseguir éxito económico, profesional, o personal.
   . Otros temas: herencias, juicios.
   . Orientación a nivel profesional y proyectos.
   . Etc.

Con las informaciones obtenidas durante la constelación, por una parte, te permiten identificar y reinterpretar los patrones familiares disfuncionales que se reproducen inconscientemente, para encontrar soluciones a conflictos o enfermedades enquistados y reconciliarte con eventos o personas del pasado. Los resultados pueden ser un verdadero cambio de vida.

Solamente puedes constelar aquello que esté relacionado contigo. Cuestiones que te afectan a ti en relación a otras personas o situaciones (padres, pareja, hermanos, compañeros de trabajo, asuntos familiares y personales…). No puedes realizar una constelación para que un familiar o amigo resuelva un problema suyo.

¿Cómo se realiza una constelación familiar?
Esta dinámica suele realizarse en grupos aunque no se considera una terapia grupal.  Puede ser en grupos de entre 5 y 12 personas que no tienen ningún vínculo entre sí, incluyendo el constelador o moderador quién es el que dirige la sesión.  Sin embargo en ocasiones se realizan constelaciones individuales.

Es un solo un encuentro que suele durar varias horas.  En dicha sesión, el consultante elige entre los participantes, personas para que representen integrantes de su familia.  Los representantes reproducen actitudes y emociones inconscientes que están relacionadas con las vivencias de familiares. Este método suave y sensible permite revelar las energías de las relaciones por medio de los representantes, para que pueda conducir a una solución. Esto implica que se permite a cada miembro encontrar su lugar en el grupo a través de una conexión sana y respetuosa entre sí, dándonos una idea de las posibles causas de los conflictos de las que no se saca una conclusión definitiva, si no que sencillamente se ve, se siente y se deja que haga su trabajo.